TERAPIA INDIVIDUAL

Especialidades principales

Trauma complejo

Heridas de apego

Desafíos de la crianza

Diagnóstico tardío de autismo/TDAH 

Recuperación del abuso narcisista

Inestabilidad emocional crónica

Desesperanza, desconexión y pérdida de sentido

Trauma y trastorno de estrés postraumático

Modalidades de terapia

Sistemas familiares internos

Es un enfoque único de psicoterapia que ayuda a las personas a comprender y sanar su mundo emocional interior.

El objetivo de la terapia IFS es ayudar a los clientes a conectarse con su “Yo”, que es la parte central, compasiva y sabia de su personalidad. Al acceder al Yo, los clientes pueden comprender y sanar mejor sus partes heridas, lo que conduce a un mayor equilibrio emocional y bienestar.

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¿Por qué es efectiva?
IFS anima a las personas a abordar sus luchas internas con autocompasión y curiosidad en lugar de juzgar. Al abordar las diferentes partes del ser, IFS promueve la curación holística. Ayuda a las personas a integrar partes fragmentadas de su identidad, lo que conduce a un sentido más cohesivo y equilibrado de sí mismos.

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Terapia centrada en el apego

Es un enfoque para sanar traumas emocionales que surgen de experiencias de apego tempranas, generalmente con cuidadores principales.

¿Por qué es efectiva?

Esta terapia es eficaz porque se centra en las causas fundamentales de los problemas relacionales y ayuda a los clientes a reinterpretar y sanar sus experiencias tempranas. Este proceso puede fomentar relaciones más seguras y satisfactorias.

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EMDR

La terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR) es una forma especializada de psicoterapia diseñada para ayudar a las personas a sanar del trauma y otras experiencias de vida angustiantes.

El objetivo principal es reducir el impacto emocional de los recuerdos traumáticos, permitiendo a los clientes procesar estos recuerdos de una manera más saludable e integrarlos en su narrativa de vida general sin sentirse abrumados por ellos.

¿Por qué es efectiva?

La terapia EMDR se considera eficaz porque ayuda al cerebro a procesar e integrar los recuerdos traumáticos, lo que disminuye su impacto emocional. Este proceso puede producir un alivio sustancial de los síntomas asociados con el trastorno de estrés postraumático, la ansiedad y otras afecciones relacionadas con el trauma.

En mi práctica, uso el Safe and Sound Protocol (haga click aquí para obtener más información) e intervenciones de Terapia Sensoriomotora para apoyar su salud mental.